三段跳び 飛び方
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三段跳び 飛び方. 三段跳の飛び方(ルール) 三段跳は上記でも説明した通り、助走を付けて踏み切り板を目印に 「ホップ・ステップ・ジャンプ」 と飛びます。 ホップの踏み切りは、板の手前でも板の上でも問題はありません。.
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